Ức gà phi lê – Loại 1kg

1. Giá trị dinh dưỡng của Ức gà phi lê – Trong ức gà phi lê chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ước tính cứ khoảng 100gr ức gà phi lê chứa: 144 kcal; Chất đạm: 28.04gr; Chất béo: 3.57gr; Nhiều Vitamin như: 0.314mg Vitamin B6, 0.27mg Vitamin B12, 5mg Vitamin A, 0.32mg Vitamin E,……

1. Giá trị dinh dưỡng của Ức gà phi lê

– Trong ức gà phi lê chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, ước tính cứ khoảng 100gr ức gà phi lê chứa: 144 kcal; Chất đạm: 28.04gr; Chất béo: 3.57gr; Nhiều Vitamin như: 0.314mg Vitamin B6, 0.27mg Vitamin B12, 5mg Vitamin A, 0.32mg Vitamin E,… Nhiều khoáng chất như: 13mg Canxi, 0.46mg Sắt, 25mg Magie, 246mg Phốt pho,…

2. Lợi ích cho sức khỏe của Ức gà phi lê

+ Hỗ trợ nâng cao chất lượng cơ bắp
+ Duy trì cân nặng phù hợp
+ An thần cho người mất ngủ
+ Hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu

3. Cách bảo quản Ức gà phi lê

– Bảo quản từ 2 – 3 ngày trong ngăn mát tủ lạnh ở nhiệt độ 0 – 4 độ C. Hoặc bảo quản cấp đông ở nhiệt độ -18 độ C từ 7 – 15 ngày.

4. Các món ăn ngon từ Ức gà phi lê

– Một số món ăn chế biến từ ức gà phi lê như: Salad ức gà; Ức gà xào nấm; Ức gà nướng; Ức gà sốt mật ong; Cải thảo cuộn ức gà; Ức gà xào bông cải xanh; Ức gà áp chảo; Ức gà cuộn phô mai; Ức gà chiên nước mắm; Ức gà nấu nước cốt dừa…